PALESTRA
PROMO BENESSERE
Allenamento libero in
palestra a
giugno, luglio e agosto a soli 149€!
In più test di valutazione iniziale, scheda di allenamento e ulteriore
valutazione al termine del periodo, a soli €40.
PROMO GIUGNO
2 MESI PALESTRA + TEST INIZIALE e FINALE
a soli €130!
(attivabile fino al 30/6/2022)
PROMO BENESSERE
PALESTRA + TEST + CONSULENZA ALIMENTARE
a soli €200 anziché €250!
(attivabile fino al 31/5/2022)
La PROMOZIONE BENESSERE prevede:
- Abbonamento palestra trimestrale
- Test per la valutazione dei parametri di forza, equilibrio, flessibilità e metabolici sulla base dei quali viene realizzata una scheda di allenamento personalizzata
- Una consulenza alimentare con la Dott.ssa Caterina Primavera, biologa nutrizionista, per trovare soluzioni a specifiche esigenze alimentari
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Scopri la nostra palestra
Negli ultimi anni sono stati fatti numerosi investimenti in strutture e macchinari volti a rendere la palestra uno spazio polifunzionale e adatto a numerosi tipi di allenamento.
Nel 2015 è stata realizzata una sala funzionale arricchita con TRX – allenamento in sospensione che permette un lavoro di personal training completo.
Nel 2016 si è voluto ampliare l’area riguardante gli allenamenti funzionali ed è stata introdotta la “gabbia”. Questa struttura permette di realizzare ottimi allenamenti a circuito con piccole classi di allievi; nonché, lezioni mirate di personal training fondendo esercizi funzionali (a corpo libero e in sospensione) ed elementi di arti marziali.
Nel 2017 sono stati integrati e rinnovati i macchinari cardio.
Nel 2018 si è pensato di integrare l’area funzionale con il cuore pulsante della palestra, la zona “forza”. L’obiettivo è stato quello di dare sempre più spazio agli allenamenti funzionali e integrarli con quelli classici dove si utilizzano pesi liberi.
A giugno 2022 abbiamo arricchito la “zona forza” con dei nuovi attrezzi Panatta Sport per offrirvi nuove modalità e funzionalità di allenamento. Abbiamo aggiunto:
- POWER SQUAT: macchina isotonica che simula perfettamente il re degli esercizi per antonomasia, lo squat con bilanciere
- SECONDO RACK: per allenarsi con il bilanciere in sicurezza
- LEG CURL PRONA: per allenare i muscoli del bicipite femorale
- HIP THRUST: il miglior esercizio per allenare i glutei
Palestra outdoor
L’ampia area esterna, nel bellissimo giardino carsico Avalon, è sempre a disposizione per chi ha voglia di allenarsi all’aperto, avvolti dalla natura.
Potete usufruire di un ampio giardino per fare una corsetta, un allenamento sulla pedana adibita per i corsi outdoor o utilizzare:
- i due gazebo con macchine isotoniche
- la gabbia
Tutto questa in totale tranquillità e sicurezza!
Scopri i nostri corsi
Scopri tutte le informazioni e i dettagli dei corsi outdoor a disposizione.
Troverai corsi per qualsiasi preferenza, esigenza e obiettivo!
Prenotazione COrsi
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